【特集・美】
ナチュラル・コスメ、敏感肌を科学する・くちびる篇
海水には、人間の細胞の働きに役立つミネラルがいっぱい。
ひとを癒す不思議な力があると考えられ、タラソテラピーなどの自然療法で使われてきました。
そんな、海からの贈り物である塩やその美容法を大特集します。
「敏感肌を科学する」では、唇のトラブルや乾燥する秋冬の唇ケアについて解説。安心な素材のリップクリームや、おうちで簡単につくれるナナムイオリジナルリップバーム情報も盛りだくさんです。
【特集・豆】
カンタン豆料理15 ことこと煮豆、しみじみ幸せ。
大豆、金時豆、ひよこ豆など…、あなたは何種類の豆の名前を言えますか？
今が旬である豆の簡単レシピや、豆の魅力を解説します。お豆をひと晩水につけ、時間をかけてことことと煮る…。そんなしみじみした時間を楽しみに、豆料理にチャレンジしませんか。
■特集・美容
ナチュラル・コスメ 海からの贈り物 -塩の美容法
敏感肌を科学する（２） くちびる篇
シリーズ敏感肌（１） アトピー性皮膚炎と化粧品
■特集・食
カンタン豆料理15 ことこと煮豆、しみじみ幸せ。
豆知識がイッパイ 豆解体新書
豆解体新書番外編 無農薬の豆をめぐる人びと
■シリーズ・子育て
保育の現場から（２）「生活家族」の大切さ
広木先生の子育て相談室（２）
保育園に学ぶ子ども食レシピ 五感で味わい健やかに育つ
保育園の実践 島根県松江市 こばと保育園
■インタビュー「わたしの暮らし、話しましょうか」
動物が好き。その思いだけで、今日まで一直線に歩んできました
増井光子さん
■東京下町 築78年
長屋の一角 木造2階建て 借家住まい
■大谷ゆみこさん一家の「今日もつぶつぶごはん」
■雑穀ダイエット
「おなかいっぱい食べてきれいにやせられる！」
■自家用の美（２）
花作家・かわしまよう子さん「自分らしい花を」
■ナナムイ手芸教室
みよしまさこさん「フェルトの温もりが恋しい季節に…」
■ナチュラル・コスメができるまで
ハーブ研究所スパール
■お役立ち動植物図鑑
石けんのなる木、あります。
■オーガニックワイン最前線
■化粧品成分事典
石けん素地って何？
– 連載 –
母と娘のごちそう帖／川村みづえ＆カワムラナツミ
アーミッシュ紀行Ⅰ 美しき田園／菅原千代志
草世界より（２）／矢谷左知子
麦の家の食卓
山本浩未のビューティ日和（２）／山本浩未
ミコニーの保育園日記（２）／マリエスタ
ちょこ和な暮らし（２）／君野倫子
くふうは、うふふ。／西川勢津子
季節の小さなおもてなし（２）／なかよし図工室